【中和.永和】四號公園捐血車。歡迎大家來捐血
四號公園捐血車資訊:
【記得攜帶身分證.年滿17歲-65歲,女性體重達45kg.男性須達50kg】
電話:022929-9437
地址:中安街圖書館旁.松竹涮涮鍋的對面,公園內.停車場旁
捐血時間:09:00~17:00【週一~週六】
目前只有禮拜天休息
【永安市場捷運站走路5分鐘】
捐血很簡單！五大步驟～輕輕鬆鬆完成捐血救人！
目前就屬o型缺的最為嚴重喔….
其他血型也缺…
這台捐血車的捐血時間須注意喔
只提供週一~週六09:00~17:00(日休息)
禮拜日若有需要捐血可到南海捐血室
步驟1.填寫捐血登記表,並抽號碼牌….
步驟2:查驗證件…(建議帶身分證來喔,上頭有條碼,可以直接刷,比較不會出錯)
填寫完畢.等待叫號…
步驟3:諮詢,量血壓,量血紅素,量耳溫…等等
量血紅素需要輕輕的在指頭扎針 取一滴血…現場驗
忘記幾秒以內沉下去 就是血紅素比重夠.即可捐血….
【我當天3秒就沉下去,上次咖啡喝太多,有點慢才沉下去,有被護士說要少喝一點】
捐血前幾天別忘了飲食要保持清淡.不要吃油膩的食物
全脂牛奶.起士.豬油拌飯.鹹酥雞…..等等等都要盡量避免
還有記得要睡眠充足至少睡滿8小時….
接著拿贈品…(可選擇積點數,也可以當場拿贈品)
這次送的是擦手毛巾(捐250cc可拿一條.500cc可拿兩條)
回家使用還蠻吸水的
等待捐血時,可來補充一下熱量…
吃個小餅乾.喝個豆漿或補充一點水
(盡量吃完飯再來捐)我都會喝個豆漿來捐….
捐血時躺的床….
步驟4:扎針 開始捐血….
正在下針時 深吸一口氣…就不會那麼痛….放輕鬆
下完針後 手心要不斷握放…血液輸送才會快喔….
今天捐500cc
從500開始倒數到0即是完成了捐血….
捐的過程 護士會不斷詢問是否會不舒服…..
若有任何問題 請發問….
捐這麼多次 曾經有一次在捐血站【不是這台捐血車,這台捐血車護士技術都很好】有過狀況就是針沒下好 扎完針後 一直感覺隱隱作痛(正常下完針就不會痛)
那種痛讓我覺得很奇怪,忍了快五分鐘…才請護士來幫我看一下【下錯針,血流也會變慢】
殊不知..一打開紗布 我們兩個都嚇到 下針處已經膨脹到一顆直徑約四~五公分的小圓球狀….
護士趕緊從新扎針…回家後下針處一整個變成H形狀的瘀青….(當時還被同事笑了很久)
怎麼有這種形狀的瘀青我也第一次看到…..
所以有任何問題,不要客氣請記得發問……
不要像我不好意思問 結果澎成那樣
步驟5:捐完血要到休息區坐個10~15分鐘確定完全沒有任何眩暈
以及沒有任何的不舒服再離開喔….
這樣比較安全….
休息期間也可以享用餅乾與豆漿飲料等…..
這邊是捐血小板的區域….
捐血車上都是屬於單臂的捐血小板
若是第一次捐血小板請到南海捐血室…他是雙臂捐血小板
差別在於血小板必須經過機器分離成:血小板.血漿則會在輸入體內
雙臂,就是兩隻手都下針一隻手把血抽出來分離
另一隻手則輸回血漿….這樣比較不會身體不適的很明顯….
單手臂捐的時間也會較長(我上次捐幾乎要3H,雙臂約2H)
我捐過兩次捐血小板真的不太容易,真的身體要很優秀
我第一次捐血壓下降…護士趕緊讓我咀嚼鈣片+喝水
才緩解了血壓下降的問題(這輩子第一次血壓下降,原來低血壓的人那麼不舒服,有種要暈過去的感覺)
由於捐血小板會打抗凝血劑….所以過程我都需要喝水來緩解不適
【打抗凝血的主因是:防止輸出的血液凝固,副作用是輕則嘴巴周圍會麻,重則整張臉會麻,喝水吃鈣片會好一點】
我捐血小板最大的問題是:我想尿尿啦…..因為一直喝水
但是我看常捐的人好像都沒有我這問題…..
【捐血小板需預約喔,通常一次都要2~3H】
附上台北地區捐血中心的資訊
每家捐血時間與公休日都不同需注意喔
捐完血後的一個禮拜
會有檢驗報告E-MAIL到信箱
固定捐血者好像每年都會有檢驗膽固醇一些有的沒有的
算是一種另類的服務吧…..
我的捐血小心得:
從18歲就開始陸陸續續的捐血,至今約莫捐了38次左右….
原本最一開始的心態是助人….
沒想到從前年開始我媽媽也成為了接受輸血的患者【洗腎的緣故】
沒想到當初的善念又再度的回到我自己親人的身上….
讓我更深深相信因果關係…所有的好事壞事最終都會回到自己身上….
秉持這股信念繼續下去吧….
捐血真的很容易.又可以讓自己警惕,隨時需要維持身體的健康,利人利己的事要多做喔…..
捐完血那陣子記得要多補充含有鐵質的食物喔(尤其是女生)
鐵質食物:菠菜.牛肉.羊肉.豬肝.葡萄.櫻桃.紅豆.黃豆.腐竹.黑芝麻.杏仁.核桃….等等
植物性鐵質需搭配維他命C吃才會吸收較好喔…(可搭配柳橙汁或奇異果….等等)
(難怪我不會貧血…這些通通都是我愛吃的食物,我常把堅果當零食)
其中黑芝麻含量最多。
那天再跟我的顧客討論,我也常吃美食,但我的膽固醇維持得不錯的數字
(200以內都算正常,我大約都在125左右)…
原因我們共同探討,應該是因為我甚麼都吃,不會像有的人只吃海鮮或紅肉(而且一直吃)
飲食均衡是我的最大優勢…無論菇類.青菜.肉類.海鮮.水果我都不挑(太酸比較不吃,牙齒會不舒服,微酸還是會吃,後來使用了紐西蘭一間蜂膠牙膏後整個改善了)
現在很多瘦子都有膽固醇過高的問題….要多多注意飲食與睡眠喔…..
飲食上盡量不要有某樣食物過量的問題….飲食均衡真的很重要喔
【PS:不知道自己血型的朋友,也可以捐血喔】
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捐血時間:09:00~17:00【週一~週六】
禮拜天休息【永安市場捷運站走路5分鐘】
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請等到有回覆確認預約時間
才算是預約成功喔
預約電話:022921-8085
預約體驗地點:新北市永和區中正路543號
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