【中和.永和】頂溪捷運站瑜珈教室推薦。艾珈提瑜珈邱素真師資教室寬敞明亮TRX&空中瑜珈&ZUMBA
這間位於中正路與永和路口巨匠電腦樓上的【艾珈堤瑜珈】
是我每天經過時會看到一間瑜珈會館!
找了一天前去諮詢順便報名上課!【是的我就是沒耐心與行動力超強的o型】
但這裡麻煩的是只有提供瑜珈墊!
自己要自備止滑鋪巾 瑜珈磚 瑜珈繩…等用品!
我喜歡艾珈提的環境!非常寬敞明亮舒服!
更衣室與置物櫃 置物歸必須月付租金才可以使用~
另外瑜珈所有的相關用品在這裡都可以買的到!
這裡總共有三間教室!一間是私人課程使用的教室大約三坪大
這間是中型教室大約可容納快20人左右
這間是大教室也是特殊課程教室
這裡除了瑜珈還有上椅子瑜珈&空中瑜珈&ZUMBA&TRX…等課程!
但這些課程都不能扣一般瑜珈課程!必須分開購買課程!這點有點麻煩!
這是特殊課程的購買課程方式!
這是一般瑜珈買課程的計費方式
這間我課程並沒有上完~我很喜歡她的環境~可惜了他很多都是以前邱素貞的老師與學員~
所以他們之間都非常熟~熟到會在課堂互相問候並且聊起天來~雖然很溫馨!很像朋友之間的互動!
但上過瑜珈課的朋友都知道!這樣聊天要如何冥想 要如何靜下心來~
再者老師是真的經驗豐富在調整體位時我可以非常明顯的感覺出來!
老師是具有一定功力的!這點我深深的覺得年紀大的老師確實較有經驗
【調整體位這點我真的要大力推薦這間的老師】
但…關於調息呼吸這方面我就覺得比較不行!這方面老師就顯得隨興一點!
【我在邱素貞上課時就有發現這件事,所以邱素貞我大概剩40幾堂課我都沒上完】
我本人喜歡瑜珈帶來的和平與寧靜的感受!調息與呼吸對我來說是一種練習瑜珈時很重要的放鬆方式…
所以我的總結就是艾珈提瑜珈比較推薦給媽媽型的顧客~喜歡感受愛與關懷的人~
比較重視伸展與體位的人!這些族群都非常適合艾珈提喔~
【尤其是脊椎側彎或是有過運動傷害的朋友很推薦來這間】
另外沒有上完課程的原因之一是因為瑜珈磚 止滑墊 彈力繩要自己帶!
對我這種沒耐心的O型來說 實在是很麻煩的一件事!所以我就又開始沒去上課了~
艾提珈瑜珈
電話:0286606969/0286605007
地址:新北市永和區中正路746號6樓【巨匠樓上】
營業時間:平日07:00~21:00/六日08:20~16:30
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