【中和.永和】健身房推薦免綁約。康樂股長TRX&VIPR&壺鈴燃脂&瑜珈&私人教練課程

這間位於中正路上內行家百貨行對面的【康樂股長】運動健身教室!

是我們很多有孩子的顧客推薦的!並且讚不絕口!

說是環境好!教練有耐心又親切!重點是平日下午前可以攜帶2歲以上小孩前往上課!

光這個對很多全職媽媽來說就超級有賣點!

康樂股長位於大樓的二樓裡面!

打開康樂股長的大門!有讓人驚訝的感覺!

沒想到健身房可以打造得如此溫馨舒適!

客廳簡單的童趣風格!讓人好喜歡好放鬆的感覺~

康樂股長有兩間教室  一間是專門上TRX的教室

這裡是採小班制教學!最多只收十人!不會超收!

教學品質有了最基本的保障!

所以上課一定要記得預約!因為一堂課只有十個名額!

康樂股長最大的好處就是買了課程後都是使用APP預約課程以及取消課程!

平日下午前需要2個小時前取消/晚上要四個小時前取消

若沒有依造時間取消!會被強制扣除點數!請大家一定要確實的遵守!

提早取消也是一種好習慣!讓其他想運動的人也可以享有這個名額!

一進入康樂股長!就覺得整個環境好乾淨!一塵不染~

有潔癖的人絕對適合來這裡運動!

從教室到公共空間到遊戲室到廁所!我都有一一檢查過!

保證絕對乾淨!教室沒有汗味 廁所也異常乾淨!潔白的地磚依舊潔白~也沒有異味!

教室內柔和的燈光我也好愛阿!像我們這種體能差的!

在做動作時!

那猙獰的表情!在黃光下多了一層掩蓋!

也讓學生少了一層害羞!

這點設計真的好貼心阿!

另外康樂股長除了TRX外也有【瑜珈/壺鈴/拳擊/ZUMBA/VIPR/滾筒放鬆】這些課程

廁所有兩間都超乾淨的!

遊戲間對於全職媽媽來說這個真的好重要阿!

平時下午也很多媽媽會帶小孩一起來南洋峇里按摩!

但因為也無法分開都跟媽媽同一個房間!總是缺少了一份放鬆的感覺!

但康樂股長是把小孩跟媽媽分開!所以需要兩歲以上的孩子才能過來唷!

小孩可以在這個空間看童書或是玩玩具!

所以不夠獨立的孩子還是沒有那麼適合過來唷!

康樂股長的課表

上TRX課程要攜帶一雙乾淨的球鞋!一起愛護這個美好的環境!

課程中的各種猙獰表情就不拍了!

第一次練習中  我的腿簡直抖到不能再抖…

上完TRX回家一定要確實的做肌肉伸展或是泡澡!

否則隔天起床會有點可怕的鐵腿…

隔天一早起床感覺痠痛感還好!只有臀大肌略酸!但今天休假帶辛巴去爬軍艦岩

他大哥居然不走….就這樣我負重爬了30分鐘!下山時我覺得我的腳已經不是我的腳!

第一次上完TRX建議隔天好好乖乖休息!簡單拉筋就好!千萬不要再從事其他運動!

TRX下肢的訓練非常多!

我回家鐵的最嚴重的居然是臀大肌其次是後側腿肌

手臂則是三頭肌&三角肌略酸!

康樂股長的課程賣的也不貴!

我尤其對她的教練課程有興趣!

現在外面很多健身房的教練課程都超級貴很多都要1500~2000

康樂股長  相對來說收費超平價的!而且還可以選擇1對2的教學!

好適合我這種體能弱的人….

最後我上完課!

選擇了新生方案買十點$3000的初次體驗優惠!

等於一堂TRX只需要$300

對比現在一般健身房的收費也算是便宜的了!

尤其康樂股長又是小班制教學!CP值真的相當的高!

康樂股長真的誠如我客人所形容的!

環境優美 乾淨 老師有耐心的指導甚麼問題都可以發問!

重點是康樂股長跟南洋峇里一樣買課程不限制使用時間!

各位來體驗可以放心大膽的購買課程!不用擔心因為忙碌而被取消購買的課程!

但運動還是要盡量的持之以恆會更有效果唷!

最後真心大力的推薦【康樂股長】

現在新生有個FB打卡的體驗價$150的優惠!大家趕緊動起來預約喔!

康樂股長健身房資訊:

Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/activityofficer/

部落格：http://activityofficer.pixnet.net/blog

地址：新北市永和區中正路546號2樓

電話：02 2929 0139

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